BÉNÉDICTE HAMEL

COACHING ET

BILAN DE COMPETENCES

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LE HAVRE

A DISTANCE

Codéveloppement et Formation en entreprise

Méditation - Pleine conscience

"Les personnes que l'on questionne, pourvu qu’on les questionne bien,

trouvent d’elles-mêmes les bonnes réponses."

Socrate

TYPES DE CONSULTATIONS

À vos côtés à chaque étape

BILAN DE COMPÉTENCES

Vous avez envie de faire le point sur votre vie professionnelle ? Vous voulez évoluer dans votre pratique ou aborder une difficulté ? Vous vous questionnez sur votre orientation ou sur une reconversion ? Vous voulez du changement sans savoir quoi faire ?

Vous pouvez réaliser un bilan de compétences complet selon le cadre légal en vigueur.

12 à 22 heures d'accompagnement pour faire le point sur votre carrière professionnelle en repérant et analysant les compétences acquises durant vos différentes expériences et formations. Vous identifiez vos motivations, atouts, valeurs, ressources afin de définir des pistes d’évolution professionnelle personnalisées.

=> Comment financer votre bilan ? Plusieurs possibilités :

Compte Personnel de Formation (CPF), Pole Emploi, entreprise, financement personnel.

A distance. Présentiel possible.

Pour avoir des détails sur le bilan de compétences, la méthodologie, le nombre d’heures préconisées dans votre situation et poser toutes vos questions, prenez rendez-vous avec moi. C’est gratuit et sans engagement !

calendly.com/benedictehamel-coach/20min

COACHING INDIVIDUEL

Particuliers

Vous vous sentez bloqué(e) ou découragé(e) ? Vous doutez ? Vous avez un choix difficile à faire ? Avec moi, vous répondrez aux 2 questions suivantes : Qu'est ce que je veux vraiment ? Comment faire pour atteindre cet objectif ? Les questions professionnelles peuvent être abordées au même titre que les questions personnelles.

Nous pouvons également aborder ici des problématiques de type : gestion du stress, gestion des émotions bloquantes, préparation à un événement (préparation mentale), gestion du temps et des priorités, organisation professionnelle et personnelle...

En visio. Présentiel possible.

60€ la séance ou 310€ le forfait de 6 séances.

Managers et dirigeants, quand faire un coaching ?
Vous souhaitez :

- Renforcer votre légitimité et votre leadership,

- Développer vos compétences relationnelles et votre capacité d’écoute,

- Mieux gérer votre énergie votre temps et prendre soin de vous,

- Motiver, responsabiliser et impliquer vos équipes,

- Mettre en place et communiquer une organisation lisible, saine et ayant du sens.

Le coaching est le format le plus adapté pour répondre à ces besoins puisque nous partons de votre situation.

En visio ou dans votre entreprise.

Sur devis.

Pour plus d'informations, prenez rendez-vous avec moi. C’est gratuit et sans engagement !

calendly.com/benedictehamel-coach/20min

CODÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL EN ENTREPRISE

Je propose l’animation de groupes de codéveloppement professionnel. Il s’agit de trouver des solutions, réponses, idées, à des problématiques ou projets individuels en mettant en mouvement l’intelligence collective et en favorisant l’entraide.

Le codéveloppement peut s'envisager :

- au sein d'un service pour développer la confiance et renforcer les liens entre collaborateurs ;

- au sein d'une équipe projet pour développer la cohésion, la créativité, l'efficacité ;

- entre pairs en guise d'analyse de pratiques, recherche de solutions...

En présentiel dans l'entreprise obligatoirement.

Sur devis.

FORMATION

- Groupes de méditation

- Les fondamentaux du management de projet : méthodologie, outils, animation

- Mieux gérer son temps et ses priorités

- Gérer son stress et réguler ses émotions

- Mieux communiquer avec l'assertivité

- S'affirmer, prendre confiance avec l'assertivité

- S’approprier la posture du coach dans la relation d’aide pour être plus efficace et conserver son énergie

Me contacter.

TARIFS

60 €

1 séance de coaching (tarif particuliers)

310 €

Forfait 6 séances de coaching (tarif particuliers)

SUR DEVIS

- Bilan de compétences
- Prestations en entreprise : Coaching, codéveloppement, formation

Bénédicte Hamel Coach Consultante Thérapeute Le Havre Normandie.JPG

QUI SUIS-JE ?

Une professionnelle certifiée pour vous accompagner

De formation initiale supérieure en management, j’ai travaillé durant 20 ans dans le secteur de la prévention des risques professionnels en tant qu'encadrant puis chef de projets.

Je me suis formée au coaching en 2015 (certification RNCP de niveau 7 - Master 2). Cette certification forme des experts ayant des connaissances solides dans la maïeutique, la programmation neuro linguistique (PNL), l'analyse transactionnelle (AT) et dans d'autres techniques et approches spécifiques.

Je suis également initiée aux techniques ericksoniennes (2020). Milton Erickon, par son humanité, sa créativité et sa personnalité hors normes était un communicant d'exception et un médecin avant-gardiste qui a proposé une approche innovante de la relation d'aide reposant, à l'instar du coaching, sur la conviction que l'individu possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu'il rencontre.

Depuis 2022, je suis formée à la préparation neuropsychologique. Cette discipline, habituellement utilisée auprès des sportifs, permet de comprendre les modes de fonctionnement du cerveau menant à la réussite.

Dans mes accompagnements, je me positionne en véritable "agent de changement" sur la base de ce présupposé propre au coaching : toute personne possède en elle les ressources nécessaires à son évolution.

Ma longue expérience de la pleine conscience (j'ai commencé à méditer à l'âge de 22 ans) me permet de proposer cette approche à ceux qui le souhaitent pour favoriser prise de recul, lâcher prise, lucidité.